**etänä** mindfulness & työhyvinvointikoulutus ma 6.4.

Tervetuloa työhyvinvointikoulutukseen! Tarjolla nyt verkossa!

Oman hyvinvoinnin ja jaksamisen rajojen tiedostaminen on kaiken lähtökohta. Koulutuksessa on mahdollista saada konkreettisia työkaluja työhyvinvointiin ja näkökulmaa omaan elämään sekä työssä että työn ulkopuolella. Kurssi sisältää käytännön vinkkien lisäksi ajanmukaista tutkimustietoa mm. mindfulnessin ja aivotieteen alueelta sekä aiheeseen liittyviä käytännön harjoitteita.

Aika: Maanantai 6.4. klo 15:30–17:30

Paikka: Zoom-alusta

Hinta: Koulutus maksaa opettajille viisi euroa. Maksu joko tilille tai Mobile Paylla.

Kouluttaja: Susanna Ahvalo, lo ja mf-ohjaaja

Ilmoittautuminen: tästä linkistä

Yt / Br, Susanna Ahvalo

Ilmoittautuminen on sitova ja siinä kysytään OAJ:n jäsennumeroa. Koulutus saa EKOAYn tapatuma-avustusta.