EKOAY:n jäsenille mindfulness & työhyvinvointikoulutus 9.3.

Tervetuloa työhyvinvointikoulutukseen! Oman hyvinvoinnin ja jaksamisen rajojen tiedostaminen on kaiken hyvinvoinnin lähtökohta. Koulutuksessa on mahdollista saada konkreettisia työkaluja työhyvinvointiin ja näkökulmaa omaan elämään sekä työssä että työn ulkopuolella. Kurssi sisältää käytännön vinkkien lisäksi ajanmukaista tutkimustietoa mm. mindfulnessin ja aivotieteen alueelta sekä aiheeseen liittyviä käytännön harjoitteita.
Aika: Maanantai 9.3. klo 15:30–17:30
Paikka: Kilonpuiston koulu, luokka 204
Hinta: Koulutus maksaa opettajille viisi euroa. Maksu suoritetaan paikan päälla käteisellä tai mobilepaylla.
Kouluttaja: Susanna Ahvalo, lo ja mf-ohjaaja, susanna.ahvalo@espoo.fi

Linkki ilmottautumiseen

Ilmoittautuminen on sitova ja siinä kysytään OAJ:n jäsennumeroa. Koulutus saa EKOAYn tapatuma-avustusta.