Joogaa Auroran koululla
EKOAY järjestää joogaryhmän Auroran koululla 18.9.-27.11. yhteensä 10 kertaa (ei viikolla 42 syysloman vuoksi).
Jooga on maanantaisin klo 15.30-16.30. Kurssin hinta on EKOAY:n jäsenille 50€ ja ei-jäsenille 100€. Ryhmään mahtuu 15 ensimmäistä ilmoittautunutta, joille ilmoitetaan kurssille pääsystä.
Jooga on vinyasa flow -joogaa, jossa liikkeet sulautuvat toisiinsa hengityksen tahtiin. Monista asanoista tarjotaan lempeämpiä ja haastavampia vaihtoehtoja, joten tunti soveltuu monentasoisille joogaajille. Lisäksi tuntiin sisältyy yin-joogaosio, jossa haetaan syvää rentoutumista pidemmillä venytyksillä ja syvillä hengityksellä. Tunti päättyy aina savasanaan, loppurentoutukseen.
Ohjaajana toimii Laura Korpela, joka on opiskellut joogaopettajaksi Hima Happinessin 200h koulutuksessa pääsuuntauksenaan vinyasa flow. Lisäksi Lauralla on yin-joogaopettajan (50h) sekä lasten ja nuorten joogaopettajan (95h) koulutus.
Joogatunneille tarvitset mukaasi mukavat, liikkumiseen sopivat vaatteet sekä oman joogamaton. Myös vesipullo ja pieni pyyhe kannattaa ottaa mukaan.
***Muistathan, että ilmoittautuminen on sitova.***
Joogapaikka: Auroran koulu, Lippajärventie 44 , Espoo
Aika: maanantaisin klo 15.30-16.30
Maksuohjeet: EKOAY:n tilinumero: FI45 2173 18000 149 41
Viitenumero: 1342
Hinta:
EKOAY:n jäsenet: 50€
Muut kuin EKOAY:n jäsenet: 100€
Eräpäivä on 18.9.2023.
